Waarom werkt kauwgom laxerend?

Wanneer je voedselwaar koopt dan staat er op de verpakking altijd een omschrijving van de ingrediënten welke toegepast worden. Wat heel handig is voor mensen met allergieën.
Ook voor kauwgom zult u een omschrijving op de verpakking vinden van de ingrediënten, maar ook een waarschuwing: 'Overmatig gebruik kan een laxerend effect hebben.' In dit artikel gaan we onderzoeken waarom overmatig gebruik van kauwgom een laxerend effect kan hebben.

 

Afbeelding: in sommige landen word bewust kauwgom verkocht met een laxerende werking om te helpen met de ontlasting. 

Waarom werkt kauwgom laxerend?
De oorzaak is Sorbitol, dit word veel toegepast als suikervrij zoetstof in kauwgom en ander snoepgoed. Sorbitol heeft echter een laxerende werking.

Kauwgom bevat per stuk ongeveer 1,25 gram van de zoetstof Sorbitol.
Bijwerkingen per hoeveelheid inname is als volgt (bron):
- 5 tot 20 gram Sorbitol: kramp en een opgeblazen gevoel.
- meer dan 20 gram Sorbitol: diarree en in sommige gevallen ernstig gewichtsverlies.

Wist je dat...
- Sorbitol van nature voorkomt in allerlei soorten fruit? Meest bekende vruchten hiervoor zijn abrikozen, appels, kersen, pruimen, peren, perziken.

Conclusie
Je kunt als kauwgom gebruiker een laxerend effect ervaren wanneer je regelmatig nieuw kauwgom neemt waardoor je lichaam een hoge dosis Sorbitol toegediend krijgt. Doe je gewoon rustig aan met kauwgom en neem je er niet meer dan 3 per dag? Dan is er helemaal niets aan de hand en hoef jij je geen zorgen te maken om de laxerende werking van Sorbitol.